1、超模机的“magic8”元素超模机教学的“Step9”流程超模机训练的独特优势

2、超模机训练的其他优点超模机训练对健康效益

3、超模机训练和其他训综的区别了解超模机结构超模机的结构构造多功能性可调节性

4、训练原理（缓慢而有控制/持续弹簧系统）

5、一种革命性的全面训练方法：超模机训练是一种创新的训练方法，是一种高强度，低冲击的肌肉耐力训练，旨在有效地结合力量、耐力、柔韧、有氧、平衡、核心和灵活性训练。这不仅仅是在一次训练中，而是在每一个动作中。超模机训练对肌肉的强度很大，但对关节、脊椎和结缔组织的影响很小，很安全。它通过"魔法8”元素来刺激身体，从而实现最佳效果。这种方法适合各种健身水平的人群，能够在短时间内取得显著成果。

6、超模机训练是一项有氧运动。也是一项体能训练。

7、超模机训练的原则“缓慢、控制、持续”。

二、超模机训练的独特优势

1、全面高效

    在每个动作中结合多种训练元素，提高效率。同时锻炼力量、耐力、平衡和灵活性。

2、高强度

    短时间内达到全面训练效果。对肌肉强度大，增加代谢压力。

3、低冲击

减少关节压力，适合各年龄段人群。

降低受伤风险，提高长期坚持可能性

三、超模机与普拉提训练的区别

1、训练强度:超模机的高强度让人心跳加速，追求快速燃脂。而普拉提更专注于精细动作和身体控制。

2、器械不同:超模机更大、更复杂，适合强度挑战，而普拉提的器械则保持了传统设计，侧重康复动作。

3、超模机属于“高强度训练”，让你快速进入肌肉疲劳状态，暴汗畅快!更强调力量增长、心肺耐力和体能提升,一课下来燃烧卡路里，那是少不了的!更强调力量增长、心肺耐力和体能提升,一课下来燃烧卡路里，那是少不了的!

4、普拉提更强调动作的精确性和控制，强度适中，适合循序渐进。专注于姿势矫正、核心稳定性和身体意识，慢慢调整身体。传统设计，主要用于经典的普拉提动作，注重精准和温和。

      英国皇室品牌管理有限公司联合福建省瑜伽协会，共同推动皇家古㢮维密超模机品牌连锁和师资的培养，第二十期超模机教培师资班将于9月25-27日在福建省瑜伽协会培训中心开班（晋江市），学超模机就到皇家古㢮维密超模机培训学院，师资强，费用低，会员仅需1880元。

开班时间：